ストレッチ

体調改善

【林修の今でしょ!講座】30秒フィットネスのやり方|肩こり腰痛つまずきを改善

2020年4月14日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 「『腰痛・肩こり・足のトラブル』体の悩みを解消!自宅でできる30秒簡単筋肉フィットネス」というテーマで放送されました。 ずっと家の中にいると、どうしても運動不足...
体調改善

【世界一受けたい授業】疲労回復ストレッチで免疫力アップ|トレーナー佐藤義人が教える

2020年3月28日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『疲労回復&免疫力アップ 明日から変われる疲労回復ストレッチ』というテーマで放送されました。 新生活で環境や生活リズムが変わり、疲れが溜まりやすい季節。 そ...
エクササイズ

【林先生の初耳学】ながらストレッチのやり方|腰痛を改善してヒップアップ効果【動画あり】

2020年3月15日(日)放送の『林先生の初耳学!』。 『健康寿命が10年延びる超時短ストレッチ』というテーマで放送されました。 今、女性たちがこぞって通うのがストレッチ。 そんなストレッチを極めたのが、自らのジム...
体調改善

【金スマ】動かないゼロトレのやり方動画!寝たまま3分で肩こり腰痛を改善

2020年2月14日(金)放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。 『ふわっとラクになる…肩コリ・腰痛を改善 1回たった3分 ポーズをして寝るだけ』というテーマで放送されました。 発行部数15万部を突破し、話題になっ...
体調改善

【世界一受けたい授業】肩こり腰痛を改善!佐藤義人の神ストレッチ【動画あり】

2020年1月18日(土)放送の『世界一受けたい授業 日本の危機2時間SP』。 『肩こり・腰痛を改善!今すぐできる神ストレッチ』というテーマで放送されました。 肩こりと腰痛、ともに日本人の2人に1人が悩んでいる国民病です。 ...
体調改善

【たけしの家庭の医学】おしりエクボ体操のやり方!股関節痛・腰痛・ひざ痛を改善

2019年10月29日(火)放送の『たけしの家庭の医学』。 『【股関節の痛み】を劇的改善 無駄な“見えない医療費”を払わない方法』というテーマで放送されました。 老後の不安と言えば、誰もが口にするのが健康、そしてお金です...
体調改善

【この差って何ですか?】寝たまま体操45秒で腰痛改善!原因は寝返り回数の少なさ

2019年9月3日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『朝起きて腰が痛い人と腰が痛くない人の差』というテーマで放送されました。 厚生労働省の腰痛に関する調査によると、日本人の腰痛人口はおよそ2800万人(推定)。 4人...
体調改善

【金スマ】きくち体操で肩こりを1分で解消!3つの簡単ストレッチ

2019年8月23日(金)放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。 『1分で肩こりが治る!?累計120万部!奇跡のきくち体操とは』というテーマで放送されました。 今、売れに売れている本があります。 書店では特設...
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【世界一受けたい授業】佐藤義人の奇跡のストレッチ!肩こり腰痛首こりむくみ改善【動画あり】

2019年7月20日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『肩こり腰痛を改善 1分間伸ばすだけ!奇跡のストレッチ』というテーマで放送されました。 2015年に開催されたラグビーワールドカップ。 日本が強豪南アフリカ...
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