ストレッチ

体調改善

【夜会】石田ゆり子愛用ストレッチ器具『フォームローラースタンド』の通販

2022年1月20日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』。 石田ゆり子さん愛用おすすめストレッチグッズ、大阪の家具屋「TRUCK」のストレッチポール台座を紹介します。 放送内容とネット通販お取り寄せ情報をまとめましたのでぜひ参考...
体調改善

【林修の今でしょ講座】腰痛改善「これだけ体操」のやり方|東大で本当にやっている講義&研究

2021年12月21日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 腰痛予防&改善にたった10秒で効果的な「これだけ体操」のやり方を紹介します。 教えてくれるのは整形外科医で東京大学医学部附属病院22世紀医療センターの松平浩特任教授で...
エクササイズ

【土曜は何する】バレエ王子竹田純のバレエエクササイズのやり方|くびれ 美尻 デコルテ

2021年11月13日(土)放送の『土曜はナニする!?』10分ティーチャー。 “美尻王子”ことバレエダンサー竹田純先生直伝、痩せる体質が手に入る最強の美ボディメイク術を紹介します。 姿勢とインナーマッスルを鍛えることで、お腹周り...
体調改善

【ヒルナンデス】柔軟ストレッチまとめ|肩こり・腰痛・猫背・反り腰を改善

2021年11月3日(水)放送の『ヒルナンデス!』日テレのカラダWEEK。 インストラクターのKANAMI(カナミ)さんが肩こり腰痛を改善する姿勢矯正ストレッチのやり方を教えてくれました。 体のかたい芸人やす子さんと滝菜月アナウ...
体調改善

【サタプラ】ストレッチグッズランキングBEST5!自宅で簡単【サタデープラス】

2021年10月16日(土)放送の『サタデープラス』。 自宅で簡単!最新ストレッチグッズランキングベスト5を紹介します。 大女優かたせ梨乃さんもダメにしちゃう最新ストレッチグッズを徹底調査! 放送内容をまとめましたのでぜひ...
体調改善

【世界一受けたい授業】雨ダルさん改善法5つ|天気痛予防テニスボールストレッチ

2021年10月9日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 雨が降るとダルくなったり頭痛がする天気痛の改善法、耳マッサージと首ストレッチを紹介します。 『雨ダルさん』とは天候による気圧の変化(低気圧)が原因で体が不調になる状態を指す用...
体調改善

【中居正広のニュースな会】肩こり腰痛改善ストレッチのやり方|山口絵里加

2021年10月9日(土)放送の『中居正広のニュースな会』。 肩こり改善『魚ストレッチ』と腰痛改善『ふるふるストレッチ』のやり方を紹介します。 原因と解消法を教えてくれるのはメディカルフィットトレーナーの山口絵里加さんです。 ...
体調改善

【ヒルナンデス】肩こり改善『筋膜ストレッチ(肩の柔軟性UP)』のやり方|柔軟美トレーナー村山巧さん(柔軟王子)が教える

2021年6月16日(水)放送の『ヒルナンデス!』。 これまで2万人以上の体を柔らかくした柔軟美トレーナー、“柔軟王子”こと村山巧さんが肩こり解消法の筋膜ストレッチを教えてくれましたので紹介します。 肩の柔軟性がたった10分でア...
エクササイズ

【土曜は何する】がんばり筋ほぐしのやり方と効果|美脚・美尻・ペタ腹を解消する下半身太りダイエットをmiey(ミー)先生が教える

2021年6月5日(土)放送の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャー。 『ほぐして鍛えて整える!ボディメイクの新メソッドがんばり筋ほぐし』というテーマで放送されました。 「薄着になる夏に向けてすっきりボディを手に...
体調改善

【林修の今でしょ講座】医者が感心した健康動画ベスト8|小顔・下腹やせ・ダイエット・ふくらはぎやせ・肩こり改善・首こり改善・腰痛改善・視力回復

2021年5月25日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『医者が感心した!本当に使える健康動画ベスト8』というテーマで放送されました。 いまネットで話題の健康動画500本を医師・専門家19人が医学的に徹底分析し、『これはスゴ...
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