エクササイズ

エクササイズ

【土曜は何する】ほぐピラのやり方|筋膜・筋肉をほぐすピラティスで1日5分で理想のボディライン

2021年2月20日(土)放送の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャー。 「1日5分で理想のボディライン!話題のエクササイズ『ほぐピラ』」というテーマで放送されました。 1日5分で理想のボディラインを手に入れるこ...
エクササイズ

【夜会】有酸素運動グッズまとめ|北川景子さん・芳根京子さん購入

2021年2月11日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』のコーナー『絶対買いますショッピング』。 最近トレーニングにハマっているという北川景子さんと芳根京子さんが、おうちで使える有酸素運動グッズを実際に体験して購入しました。 オ...
エクササイズ

ももクロゲッタマン体操(第2弾)のやり方|丸山桂里奈がダイエットに挑戦【世界一受けたい授業】

2021年1月30日(土)放送の『世界一受けたい授業2時間SP』。 1日5分でできるたった3つの体操で、元女子サッカー日本代表の丸山桂里奈さんが2週間のダイエットに挑戦しました。 丸山桂里奈さんはコロナ前と比べて体重が5kgも増...
エクササイズ

【土曜は何する】やせ筋トレダイエットのやり方|とがわ愛さん直伝!浮き輪肉の撃退・背中・美尻・美脚トレーニング

2021年1月9日(土)放送の『土曜はナニする!?』。 「1日10分で正月太りを解消!自宅で簡単に美ボディを手に入れる『やせ筋トレ』」というテーマで放送されました。 おうちでゆっくり過ごしたお正月。 食べてゴロゴロ飲んでゴ...
エクササイズ

ユウトレ先生の立ち腹筋のやり方と効果|浮き輪肉を撃退してくびれを作る【土曜は何する】

2020年12月12日(土)放送の『土曜はナニする!?』のコーナー『10分ティーチャー』。 『今までの筋トレはもう古い!?いつでもどこでも立ったままでOK!立ち筋トレ』というテーマで放送されました。 世の中は空前の筋トレブーム。...
美容

【土曜は何する】おしり筋伸ばしストレッチのやり方|Naokoさん直伝ダイエット法で美尻&美ボディに

2020年11月21日(土)放送の『土曜はナニする!?』の10分ティーチャー。 『自分史上最高の美ボディへ おしり筋を伸ばすだけの簡単ストレッチ』というテーマで放送されました。 なかなか成功しないダイエット…その理由はもしかするとお...
エクササイズ

【メレンゲの気持ち】部屋に馴染むトレーニンググッズ5選|家具としても使える

2020年11月7日(土)放送の『メレンゲの気持ち』。 『家具としても使える!部屋に馴染むトレーニンググッズ5選』というテーマで放送されました。 いま、お部屋に置きっぱなしでもインテリアに馴染むトレーニンググッズが人気なんです。...
美容

【ジャンクスポーツ】ローラの美尻トレーニング&食事法&サプリメント

2020年10月25日(日)放送の『ジャンクSPORTS』。 美尻で話題、モデルでタレントのローラさんが美ボディメイク&食事法を教えてくれました。 そこでLAの自宅で行っているという、ローラさん流のトレーニング方法や食事...
エクササイズ

【林修の今でしょ講座】おしり筋伸ばしダイエットに近藤サトさんが挑戦|やり方と結果

2020年10月13日(火)放送の『林修の今でしょ!講座3時間SP』。 『話題の本をガチ検証!美しい体づくり講座 なぜ?2週間で美しいお尻…驚きメソッド』というテーマで放送されました。 2020年3月発売、Amazon売れ筋ラン...
美容

【マツコの知らない世界】美脚の世界まとめ|日常でできる簡単テク

2020年9月29日(火)放送の『マツコの知らない世界』。 『女性に勇気を!美脚の世界』というテーマで放送されました。 あなたはモデルのような美しい脚に憧れたことはありませんか? 実は日本人女性の約7割が脚の形に悩んでいる...
タイトルとURLをコピーしました