健康

体調改善

【ヒルナンデス】猫背改善ストレッチのやり方|佐藤義人トレーナーが教える

2020年9月17日(木)放送の『ヒルナンデス!』。 『著者累計20万部超のベストセラー ねこ背改善!最強ストレッチ本』というテーマで放送されました。 世界で活躍するアスリートからシニア世代まで、誰でも実践することができ...
体調改善

【教えてもらう前と後】悪玉コレステロール値を下げる食材まとめ

2020年9月8日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『コレステロール新常識 食べた方がいい野菜・魚・果物』というテーマで放送されました。 心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす恐れのある悪玉コレステロール。 ある調査によると...
美容

【世界一受けたい授業】パワーサラダレシピまとめ|北海道の夏野菜で貧血予防・美肌効果・筋力アップ

2020年8月15日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『今が旬!北海道の夏野菜をアレンジ 理想の体が手に入る!パワーサラダ』というテーマで放送されました。 あなたはパワーサラダを知っていますか? パワーサラダとは野...
体調改善

【ハナタカ】睡眠専門店が教える快眠マッサージのやり方|質の良い睡眠になる方法

2020年8月13日(木)放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館』。 『快眠したい人のための専門店 美容と健康のための重要な睡眠』というテーマで放送されました。 睡眠専門の出張マッサージ店『Sleep Station...
生活便利グッズ

【ヒルナンデス】夏のトレンドひんやりグッズ2020まとめ|ハンズフリーファンからアセダレーヌまで

2020年8月3日(月)放送の『ヒルナンデス!』。 『新しい夏がやってくる!納涼グッズ』というテーマで放送されました。 “にこるん”こと藤田ニコルさんが、暑い夏に便利な最新ひんやりグッズを紹介してくれましたよ。 今...
体調改善

【土曜はナニする】バスタオル枕の作り方&快眠ストレッチ|快眠セラピストが教える夏の睡眠術

2020年8月1日(土)放送の『土曜は何する!?』。 『快眠の新常識!1万人以上の眠りの悩みを解決した快眠セラピスト!』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、快眠セラピストの三橋美穂さん。 日本全国を飛...
体調改善

【世界一受けたい授業】夏の睡眠の質を上げる方法|スタンフォード式筋弛緩ストレッチ

2020年7月25日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『スタンフォード式 夏の睡眠の質を上げる方法』というテーマで放送されました。 夏は睡眠の質が最も落ちやすい時期。 睡眠障害に陥る人の割合は気温が25℃を超え...
体調改善

【林修の今でしょ講座】夏マスク熱中症対策まとめ|熱中症に一番有効なマスク素材は?

2020年7月14日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『猛暑の夏!新型コロナ&夏マスク熱中症 一番いいマスクは?熱中症を防ぐ④つの方法』というテーマで放送されました。 出典:テレビ朝日『林修の今でしょ!講座』 ...
体調改善

【教えてもらう前と後】鉄分不足が夏バテの原因?簡単チェック法&不足を補う栄養の摂り方

2020年7月14日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『夏の健康新常識 汗で失われる鉄分に要注意』というテーマで放送されました。 これからの暑い時期、不足すると疲れが抜けず夏バテに似た症状を引き起こす可能性のある成分...
ダイエット

【土曜はナニする】やせウォーク&ストレッチのやり方|歩き方を変えて美ボディに

2020年7月4日(土)放送の『土曜は何する!?』。 『いつものウォーキングが最強のボディメイクに!“やせウォークの伝道師”』というテーマで放送されました。 健康やダイエットのために毎日歩いている人。 実はその歩き...
タイトルとURLをコピーしました