土曜はナニする!?

美容

【土曜は何する】美顔ボイトレのやり方|ほうれい線・たるみ・シワ・くすみを解消する表情筋トレーニング

2021年2月27日(土)放送の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャー。 『正しく声を出せば顔も変わる!数分でスッキリ美顔ボイトレ』というテーマで放送されました。 長引くマスク生活のせいで知らず知らずのうちに表情...
エクササイズ

【土曜は何する】ほぐピラのやり方|筋膜・筋肉をほぐすピラティスで1日5分で理想のボディライン

2021年2月20日(土)放送の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャー。 「1日5分で理想のボディライン!話題のエクササイズ『ほぐピラ』」というテーマで放送されました。 1日5分で理想のボディラインを手に入れるこ...
レシピ

【土曜は何する】おたすけレシピ4品まとめ|ローストビーフ・ヒレカツ・グラタン・パエリア

2021年2月13日(土)放送の『土曜はナニする!?』。 『料理の“面倒くさい”を解消!本格メニューが簡単にできるおたすけレシピ!』というテーマで放送されました。 「もう嫌だ、面倒くさい、作りたくない」という料理作りのルーティン...
レシピ

【土曜は何する】おうちで簡単スイーツレシピ|ティラミス・ストロベリーホワイトチョコタルト・わらび餅・バスクチーズケーキ

2021年2月6日(土)放送の『土曜はナニする!?』の10分ティーチャー。 『オーブンなし!失敗なし!おうちで簡単!本格スイーツ』というテーマで放送されました。 お菓子作りは材料を揃えるのが大変で、家にはオーブンがないという人も...
美容

【土曜は何する】魔法の美やせレンチンスープレシピまとめ|Atsushiさん直伝ダイエットスープ

2021年1月30日(土)放送の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャー。 『寒~い冬にコレ1杯!飲むだけで元気&美しくなる魔法のスープ!』というテーマで放送されました。 冬太り・冷え性・お肌の乾燥・免疫力の低下な...
レシピ

【土曜は何する】30分で作れる魔法のパンレシピまとめ|チーズフォンデュちぎりパン・シナモンロール・メロンパン

2021年1月23日(土)放送の『土曜はナニする!?』、山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さん。 『SNSで話題沸騰!誰でも30分で作れる“魔法のパン”』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、カリスマ料理研究家の“ゆーマ...
体調改善

【土曜は何する】冷え性を改善する温活術&ショウガレシピ|石原新菜先生が教える体をポカポカにする方法

2021年1月16日(土)放送の『土曜はナニする!?』の予約が取れない10分ティーチャー。 『女性の敵“体の冷え”を撃退!この冬、今から間に合う!簡単“温活術”』というテーマで放送されました。 例年よりも厳しい寒さが続く今年の冬...
エクササイズ

【土曜は何する】やせ筋トレダイエットのやり方|とがわ愛さん直伝!浮き輪肉の撃退・背中・美尻・美脚トレーニング

2021年1月9日(土)放送の『土曜はナニする!?』。 「1日10分で正月太りを解消!自宅で簡単に美ボディを手に入れる『やせ筋トレ』」というテーマで放送されました。 おうちでゆっくり過ごしたお正月。 食べてゴロゴロ飲んでゴ...
占い/運勢/風水

【土曜は何する】星ひとみさんの開運術!2021年の運気&金運アップ|天星術の人気占い師が教える

2020年12月26日(土)放送の『土曜はナニする!?』。 『2021年の運気アップ!凄腕占い師直伝 幸せを呼び込む開運術!!』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、人気占い師の星ひとみさん。 ...
エクササイズ

ユウトレ先生の立ち腹筋のやり方と効果|浮き輪肉を撃退してくびれを作る【土曜は何する】

2020年12月12日(土)放送の『土曜はナニする!?』のコーナー『10分ティーチャー』。 『今までの筋トレはもう古い!?いつでもどこでも立ったままでOK!立ち筋トレ』というテーマで放送されました。 世の中は空前の筋トレブーム。...
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