体調改善

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【教えてもらう前と後】1日2分で肩こり改善!ボウルエクササイズのやり方|武田真治が教える

2020年6月2日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『武田真治が教える 肩こり予防改善エクササイズ』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、『筋肉体操』で有名な武田真治さん。 全部でたった2分でできる...
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【この差って何ですか?】身長を伸ばすストレッチのやり方|1か月続けて+2.6cm

2020年5月19日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『ステイホーム中の番組スタッフが検証 1か月でこんなに差がつきました!』というテーマで放送されました。 外出自粛が続く中、ステイホーム中の番組スタッフがそれぞれ...
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【土曜はナニする】健康&美容家電グッズ特集|美顔器から長友愛用のトレーニングギアまで

2020年5月9日(土)放送の『土曜はナニする!?』。 『超売れ筋!健康・美容グッズ』というテーマで放送されました。 80歳を迎えたデヴィ夫人が、さまざまな最新家電グッズを初体験! 教えてくれるのは、これまで500...
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【林修の今でしょ!講座】30秒フィットネスのやり方|肩こり腰痛つまずきを改善

2020年4月14日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 「『腰痛・肩こり・足のトラブル』体の悩みを解消!自宅でできる30秒簡単筋肉フィットネス」というテーマで放送されました。 ずっと家の中にいると、どうしても運動不足...
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【世界一受けたい授業】疲労回復ストレッチで免疫力アップ|トレーナー佐藤義人が教える

2020年3月28日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『疲労回復&免疫力アップ 明日から変われる疲労回復ストレッチ』というテーマで放送されました。 新生活で環境や生活リズムが変わり、疲れが溜まりやすい季節。 そ...
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【ハナタカ優越館】研究所が教える冷え症対策!シャワーで首の後ろを刺激する

2月20日(木)放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館』。 『冷え症だけの研究所が教えたい』というテーマで放送されました。 東京都墨田区にある『全国冷え症研究所』。 冷え症にまつわるさまざまなデータを集めて、研...
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【金スマ】動かないゼロトレのやり方動画!寝たまま3分で肩こり腰痛を改善

2020年2月14日(金)放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。 『ふわっとラクになる…肩コリ・腰痛を改善 1回たった3分 ポーズをして寝るだけ』というテーマで放送されました。 発行部数15万部を突破し、話題になっ...
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【世界一受けたい授業】肩こり腰痛を改善!佐藤義人の神ストレッチ【動画あり】

2020年1月18日(土)放送の『世界一受けたい授業 日本の危機2時間SP』。 『肩こり・腰痛を改善!今すぐできる神ストレッチ』というテーマで放送されました。 肩こりと腰痛、ともに日本人の2人に1人が悩んでいる国民病です。 ...
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【たけしの家庭の医学】2大頭痛を解消!片頭痛と緊張型頭痛を改善するカンタン体操

12月3日(火)放送の『たけしの家庭の医学』。 『名医の改善法で長引く症状が劇的解消!驚きのビフォーアフター!』というテーマで放送されました。 推定患者数およそ3000万人。 日本人の4人に1人が悩んでいるという、...
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【教えてもらう前と後】足のむくみを10分で解消!5つのむくみ解消法を大発表

2019年12月3日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『今すぐ!足のむくみを10分で解消』というテーマで放送されました。 この時期つら~い、足のむくみ… そんなあなたの悩みもおさらば! 教えてくれるのは、...
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【世界一受けたい授業】傷ついた角膜の修復法!マツエクする人はまつ毛ダニに注意

2019年11月2日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『角膜に忍び寄る危機!傷ついた角膜の修復法』というテーマで放送されました。 今、若者の視力が低下しています。 【裸眼視力1.0未満】 小学生…34.1% 高...
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【たけしの家庭の医学】おしりエクボ体操のやり方!股関節痛・腰痛・ひざ痛を改善

2019年10月29日(火)放送の『たけしの家庭の医学』。 『【股関節の痛み】を劇的改善 無駄な“見えない医療費”を払わない方法』というテーマで放送されました。 老後の不安と言えば、誰もが口にするのが健康、そしてお金です...
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【たけしの家庭の医学】サウナで脳の血流を増やして認知症予防!自宅で温冷交代浴

10月15日(火)放送の『たけしの家庭の医学』。 『認知症を防ぐ生活習慣&スーパー食材を紹介』というテーマで放送されました。 今から6年後の2025年、全国の認知症患者は何人に達すると思いますか? 正解は…700万人! ...
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【世界一受けたい授業】梅雨より手強い秋のカビの撃退方法!エアコンの送風で予防

2019年10月12日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『梅雨より手強い秋のカビ!撃退方法教えます!』というテーマで放送されました。 カビの季節といえば、梅雨をイメージしがちですが… 実は10月もカビが多く発生...
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【世界一受けたい授業】秋の虫刺されは夏より怖い!足の裏をアルコール消毒で予防

目次 1 アルコールでどこをふくと蚊に刺されにくくなる? 2 ハイキングで絶対にやってはいけないことは? 3 アドレナリン自己注射器は体のどこに刺す? 4 公園によくいる激しいかゆみの原因となる虫とは? 5 セアカ...
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【この差って何ですか?】寝たまま体操45秒で腰痛改善!原因は寝返り回数の少なさ

2019年9月3日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『朝起きて腰が痛い人と腰が痛くない人の差』というテーマで放送されました。 厚生労働省の腰痛に関する調査によると、日本人の腰痛人口はおよそ2800万人(推定)。 4人...
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【たけしの家庭の医学】『行動変容』で高血圧を改善!性格に合った対処法を習慣化

9月3日(火)放送の『たけしの家庭の医学』。 『三日坊主でも続けられる【性格別】高血圧対処法』というテーマで放送されました。 高齢の方にとって高血圧は、いつでも悩みのタネですよね… 健康なウサギの血管に、血液に見立...
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【金スマ】きくち体操で肩こりを1分で解消!3つの簡単ストレッチ

2019年8月23日(金)放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。 『1分で肩こりが治る!?累計120万部!奇跡のきくち体操とは』というテーマで放送されました。 今、売れに売れている本があります。 書店では特設...
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【ゴゴスマ】脳のやる気スイッチを押す5つの方法!だるさを撃退してうつ病を防ぐ

8月23日(金)放送の『ゴゴスマ ~GO GO!Smile!~』内のコーナー『ゴゴスマ10分クリニック』。 『お盆明けの“たまっただるさ”を退治!脳の“やる気”スイッチを押す方法』というテーマで放送されました。 お盆が明...
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【教えてもらう前と後】スマホ老眼を3分で改善!自宅で簡単トレーニング法【ガボール・パッチ】

目次 1 スマホ老眼になりやすい使い方は? 2 自宅で老眼チェック 3 ガボール・パッチで老眼を改善 4 レシートを使って簡単トレーニング 5 おわりに ガボール・パッチでスマホ老眼を改善しましょう ...
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