【ラヴィット】おうちトレーニンググッズランキングBEST7【ラビット】

【ラヴィット】おうちトレーニンググッズランキングBEST7【ラビット】 エクササイズ

2021年11月8日(月)放送の『ラビット!』ラヴィットランキング。

手軽に楽しみながら鍛えられるお家トレーニンググッズBEST7を紹介します。

教えてくれるトレーニング専門家は以下の3人。

・金子知広さん…アイスホッケー男子日本代表ヘッドトレーナー

・勝本昌希さん…プロアスリートへの指導も行うストレッチトレーナー

・堺悠一朗さん…「SASUKE」の出演経験もあるパーソナルトレーナー

放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。

>>ダイエットの記事一覧はコチラ

おうちトレーニンググッズランキング

【ラヴィット】おうちトレーニンググッズランキングBEST7【ラビット】

プロの専門家が厳選、おうちで楽しく体を鍛えられるトレーニンググッズBEST7をランキング形式で紹介します。

第1位:BIKE BOX

自宅で手軽に自転車エクササイズができる下半身引き締め&脂肪燃焼マシンです。

側面からペダルを引き出し、上にある黒い部分を持ち上げるとフィットネスバイクに大変身。

ペダルにかかる負荷は8段階に調整可能、さらに電池もバッテリーもコンセントも必要なし。

どこでも使えるのでテレビを見ながらはもちろん、リモート会議をしながらもOK。

トレーニングしながら料理だってできるんです。

畳めば超コンパクトになるので置き場所にも困りません。

第2位:Activ5

雑誌『an・an』の「カラダにいいもの大賞」で準グランプリに輝いたトレーニンググッズです。

本体には好感度の圧力センサーが内蔵。

専用アプリと連動し、これを手や足で挟んで押すことで腹筋・腕・足・胸など100種類以上の筋トレができるんです。

1回のトレーニングは約30~50秒程度。

自分が鍛えたいところを超簡単にトレーニングできる最新グッズです。

第3位:ミズノ スクワットスリールα(アルファ)

これまで14万個以上を売り上げている、イスに座りながら気軽にスクワットができるトレーニンググッズです。

スクワットといえばお尻や太ももの筋肉を鍛える相当きついトレーニング。

このスクワットスリールαはイスを下げた後お尻を少し浮かせば、空気圧によって押し上げてくれるのでスクワットと同じ運動をラクに続けることができます。

しかもひざが伸び切らないため常に太ももへの負荷がかかっている状態になるので、通常のスクワットと変わらない効果を得ることができるスグレモノ。

第4位:ビーバルーン

ビーバルーン|突起のついたバランスボール 簡単 運動 エクササイズ おうち時間【日テレ7公式】

去年12月に発売されすでに2万個以上を売り上げて大ヒットしているバランスボールの進化版です。

最大のポイントは20cmほどの突起が付いていること。

普通のバランスボールは座って前後左右に動くことで腹筋や背筋などを鍛えます。

一方この進化版バランスボールは突起を両脚で挟めば簡単にスクワットすることができるので、下半身を鍛えられたり立ち上がってボールを左右に振るだけでウエストの引き締めにも効果的。

さらにうつ伏せになり足首で突起を挟んでひざの曲げ伸ばしをすれば、お尻周りの筋肉が鍛えられてヒップアップに。

全部で15種類ものトレーニング方法で全身をくまなく鍛えることができます。

第5位:スマートダンベル MOVE IT

Eggplant Technologies Ltd. トレーナー指導x最新科学で楽しくエクササイズできるスマートダンベル『MOVE IT』0.5kg / ティファニーブルー GL206
ノーブランド品

ダンベルの進化版トレーニンググッズです。

スマホに専用のアプリを入れれば180種類以上のトレーニング映像を見ることが可能。

スマートダンベルを持って映像に合わせて体を動かすと、スマートダンベルに内蔵されたセンサーが動きを感知して「PERFECT」「Great」「Good Try」「Keep Up」と4つの段階で評価してくれます。

ゲーム感覚で楽しくトレーニングができるんです。

第6位:GETTA NANTAN

【TBS番組「ラヴィット!」にて紹介されました!】一本歯下駄NATNAN ナンタン メンズ レディース キッズ 体幹トレーニング 姿勢矯正 マラソン 長距離走 リカバリーウォーク リングフィットアドベンチャーにも◎

現役のフィジカルトレーナーが開発した体幹を鍛える話題のトレーニンググッズです。

元なでしこジャパンの田中陽子選手や空手の組み手で世界一に輝いた月井隼南選手など、トップアスリートもトレーニングに採用。

不安定な分これを履いて立っているだけで体幹のトレーニングになるので、掃除をする時に履いたり洗濯物を干すときに履けば気軽に鍛えることができるんです。

第7位:フラフープ ダイエット

今年、楽天市場で売り上げ1位に輝いた最新型のフラフープです。

フラフープといえば細い大きな輪っかを回すものですが、コツが必要でうまく回せない人も多いですよね。

しかしこのフラフープダイエットは1つ8cmほどのパーツをつなぎ合わせ、自分のお腹周りにフィット。

腰を振ると本体に付いている球が周ってフラフープと同じ運動が手軽にでき、腹筋や腹斜筋を刺激してお腹周りを引き締めてくれるんです。

さらにパーツの内側には磁気シートが入った突起があり、これが腰に当たることで脂肪をより燃焼しやすくしてくれるスグレモノ。

番外編:Fitness Mirror

鏡の中にディスプレイを内蔵した最新トレーニンググッズです。

鏡をタッチすると画面が登場、筋トレやストレッチやヨガなど35ジャンルのフィットネスメニューが表示されます。

メニューを選択するとトレーナーの映像が映し出され、その動作に合わせてトレーニングすることができるんです。

鏡に自分が映るので動きを確認しながらトレーニングが可能。

自宅にいながらフィットネスジム感覚で運動できる最新トレーニングアイテムです。

番外編:イカロスクラウド

世界中で大ヒットしている最新トレーニンググッズです。

最大の特徴は亀の甲羅を裏返し多様な不安定な形。

先端にスマホを取り付けて専用アプリでトレーニングメニューを選択。

その指示に合わせてイカロスクラウドを左右に傾けながらトレーニングします。

備え付けのチューブをスキーのストックに見立てて障害物をかわしたり、獲物を追いかけたりとゲーム感覚で全身トレーニングできるスグレモノ。

番外編:アイストレッチ

メール便送料無料 アイストレッチ SV-4946 目元のたるみ・しわに!マッサージ

目の周りの筋肉(眼輪筋)のトレーニングができるアイテムです。

【使い方】

①先端を目の上下に軽く当てて本体をつまむ

②その状態で目を閉じようと力を入れ、15~30秒ほどキープする

年齢とともにたるみがちな目の周りの筋肉を鍛えられ、女性を中心に人気のトレーニンググッズです。

おわりに

>>ダイエットの記事一覧はコチラ

おうちで手軽に楽しく鍛えられるトレーニンググッズ、ぜひ参考にしてみてください。

【シューイチ】おうちエクササイズ3選|イカロスクラウド・相撲エクササイズ・中華鍋エクササイズ
2021年5月16日(日)放送の『シューイチ』まじっすか。 KAT-TUNの中丸雄一さんがおうちで手軽にできるエクササイズや超最新の過酷トレーニングに挑戦! 美尻&美脚エクササイズや体幹トレーニングなど、初級・中級・上級編の三段階にレベル別...
【日曜日の初耳学】ローラ流エクササイズのやり方|二の腕・ウエストを引き締める
2021年5月2日(日)放送の『日曜日の初耳学(林先生の初耳学)』。 モデルでタレントのローラさんが忙しい人でも1分でできるエクササイズを教えてくれましたので紹介します。 デスクワークなどのスキマ時間にサッとできるものばかりですよ。 放送内...
【サタプラ】ストレッチグッズランキングBEST5!自宅で簡単【サタデープラス】
2021年10月16日(土)放送の『サタデープラス』。 自宅で簡単!最新ストレッチグッズランキングベスト5を紹介します。 大女優かたせ梨乃さんもダメにしちゃう最新ストレッチグッズを徹底調査! 放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてくだ...
【夜会】勝地涼ストレッチグッズ『ハイパースフィアミニ』を紹介|マッサージで筋膜リリース
2021年8月26日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』。 勝地涼さん愛用のおすすめ手土産、マッサージ器『ハイパースフィアミニ(HYPERSPHERE Mini)』を教えてくれましたので紹介します。 ネット通販お取り寄せ方法をまとめましたの...
【夜会】おばたのお兄さん腹筋トレーニングマシン『アブクラッシャー』を紹介
2021年10月28日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』。 おばたのお兄さんおすすめ最新ダイエットマシーン『アブクラッシャー』を紹介します。 お笑い芸人であるおばたのお兄さんはスポーツインストラクターとしても活動していて、吉本芸人がサポー...
【夜会】ゆりやんが45キロ痩せたダイエット法トレーニンググッズ『スパイスアップスライダー』を紹介
2021年8月26日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』。 ゆりやんレトリィバァさん愛用のおすすめ体幹トレーニング器具『スパイスアップスライダー』を教えてくれましたので紹介します。 ネット通販お取り寄せ方法をまとめましたのでぜひ参考にしてみ...
【夜会】有酸素運動グッズまとめ|北川景子さん・芳根京子さん購入
2021年2月11日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』のコーナー『絶対買いますショッピング』。 最近トレーニングにハマっているという北川景子さんと芳根京子さんが、おうちで使える有酸素運動グッズを実際に体験して購入しました。 オススメの有酸...
【メレンゲの気持ち】部屋に馴染むトレーニンググッズ5選|家具としても使える
2020年11月7日(土)放送の『メレンゲの気持ち』。 『家具としても使える!部屋に馴染むトレーニンググッズ5選』というテーマで放送されました。 いま、お部屋に置きっぱなしでもインテリアに馴染むトレーニンググッズが人気なんです。 一見オシャ...

ここまで読んでいただきありがとうございました。


タイトルとURLをコピーしました