【家事ヤロウ】ツナ缶そうめんのレシピ｜コンビニ食材アレンジレシピ

レシピ

2022.07.192023.08.16

2022年7月19日(火)放送の『家事ヤロウ!!!』。

コンビニ食材×そうめんアレンジレシピ、レモン汁でさっぱりツナ缶そうめんの作り方を紹介します。

放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。

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ツナ缶そうめん
1. 材料(1人分)
2. 作り方
おわりに

ツナ缶そうめん

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コンビニで手に入る食材で簡単に作れる激うまアレンジそうめんレシピです。

材料(1人分)

・そうめん…2束(100g)
・ツナ缶(オイル漬け)…1缶
・しょうゆ…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ1
・黒コショウ…少々
・レモン汁…少々

作り方

①そうめんを茹でてザルにあげ、流水でヌメリを取り氷水で冷やす

②水気を切ったそうめんにツナ缶をオイルごと加えて混ぜる

ツナ缶には塩・野菜エキスがなどが入っているので調味料の役割を果たします。さらに油がそうめんをダマになりにくくします。

③しょうゆ、オリーブオイル、黒コショウをかけ混ぜる

④お皿に盛り付け、お好みでレモン汁をかければ出来上がり

レモンの酸味がツナ缶の油っぽさを抑えてさっぱりとした味わいに。

薄切りにして塩もみしたきゅうりに塩昆布を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしたものを加えれば食感と風味がアップ！刻んだ大葉で香りをプラスするのもおすすめです。

おわりに

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