人間関係

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【世界一受けたい授業】心が軽くなる16の方法|精神科医の藤野智哉先生が伝授

2021年9月18日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 精神科医の藤野智哉先生が教える心を軽くする16の方法、ハラミちゃんを救ったストレス解消法とは? 前回の授業では『ベストセラー本から選んだストレスを減らす心の処方箋』について教...
体調改善

【世界一受けたい授業】精神科医おすすめストレス軽減本まとめ|藤野智哉先生のストレス解消方法も紹介

2021年5月15日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『精神科医がベストセラー本から選んだストレスを減らす心の処方箋』というテーマで放送されました。 “ちょっと疲れてしまった人”や“心を軽くしたいと思った人”への処方箋のよう...
人間関係

【世界一受けたい授業】春うつ対処法まとめ|精神科医の藤野智哉先生が教える

2021年3月20日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 「『春うつ』対処法!」というテーマで放送されました。 「仕事に行くのが億劫だ…」 「なんだか疲れやすい…」 「友達との会話が頭に入ってこない…」 それ、春に起こる鬱状態...
人間関係

【世界一受けたい授業】『息子がいじめの加害者に?』から学ぶ!いじめた側の対処法

2020年11月14日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 「『息子がいじめの加害者に?』から学ぶ!いじめた側の対処法」というテーマで放送されました。 今話題の本『息子がいじめの加害者に?』をご存じですか? 九州で...
ライフハック

【マツコの知らない世界】マッチングアプリ最強11選|写真でいいねを稼ぐテクニック

2020年10月20日(火)放送の『マツコの知らない世界』。 『進化がスゴい!マッチングアプリの世界』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、30種類のマッチングアプリを使って300人と会った女性、おとうふさん(30代...
人間関係

【世界一受けたい授業】『やめてみた。』に学ぶ悩み解決法|漫画家わたなべぽん先生が教える

2020年10月17日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 「本当に必要なものが見えてくる!大ヒットエッセイ『やめてみた。』に学ぶ悩み解決法」というテーマで放送されました。 累計40万部突破の大ヒットエッセイ漫画で、いま話題の本...
書評/要約まとめ

『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』要約まとめ【メンタリストDaiGo著】

2020年8月発売のメンタリストDaiGoさん著『自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス』。 本書はマインドフルネスをテーマにした本ですが、それ以外にも心理学の側面から見た「漠然とした悩みや不安を解消する方法」が科学...
人間関係

【世界一受けたい授業】『おとめ六法』女性のための法律本まとめ|痴漢の対処法から職場問題まで

2020年8月29日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 「男性も必読!女性のあらゆるトラブルを解決!話題の法律本『おとめ六法』が20分でわかる!」というテーマで放送されました。 女性には職場・学校・電車の中など、あらゆるところ...
人間関係

【世界一受けたい授業】日本人が陥りやすい正義中毒とは?〇〇〇は脳が衰えているサイン

2020年7月11日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『アナタも陥るかもしれない!全ての人の心に潜む正義中毒とは?』というテーマで放送されました。 最近インターネットなどで話題となっている“正義中毒”って知っていますか? ...
人間関係

【世界一受けたい授業】HSPについて学ぶ|5人に1人!繊細すぎて疲れてしまう人

2020年4月11日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『5人に1人!新生活が始まる今こそ知りたいHSP』というテーマで放送されました。 あなたは“HSP”を知っていますか? HSPとは(Highly Sensitive P...
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