健康 【教えてもらう前と後】納豆にちょい足しで健康効果アップ！血管ケアにわさび・快眠にツナ缶・美肌にトマト
2019年6月18日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『納豆の健康効果を上げる前と後』というテーマで放送されました。 体にいい食べ物として知られる納豆。 あるものをちょい足し前と後で、味はもちろん健康効果のアップまで期待できるんだそう。...
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健康 【名医のTHE太鼓判！】バナナのカリウムが突然死を防ぐ！高血圧を改善して血管年齢若返り
2019年6月17日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『薬と同じ！？バナナの驚きの効果を大検証』というテーマで放送されました。 医師が注目する素材…それはバナナ。 バナナで様々な検証を行った結果、なんと！薬と同じような効果が得られたと...
熱中症対策 【ハナタカ優越館】医師の日常生活に密着！たったこれだけの健康管理【一酸化窒素で血管を柔らかく】
2019年6月13日（木）放送の『日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。 『お医者さんに密着！！たったこれだけの健康管理とは！？』というテーマで放送されました。 内科医になって30年、池袋大谷クリニック院長の大...
体調改善 【たけしの家庭の医学】腰痛の新原因は下半身の衰え！ぴったりステップ脳トレで改善
2019年6月11日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 『名医監修！日本人の身体の3大不調徹底改善SP 治らない【腰痛】の新原因』というテーマで放送されました。 突然ですが、腰痛に関する3つの問診を行います。 問診① 柱や...
健康 【この差って何ですか？】板わかめは栄養10倍！認知症予防に効果的な方法も紹介【ご長寿が教える長生きの秘訣】
2019年6月4日（火）放送の『この差って何ですか？』。 『長寿の町で発見 長生きの秘訣の差』というテーマで放送されました。 番組ではこれまで300人以上の元気ご長寿の長生きの秘訣を取材。 今回は静岡県川本本町と京都府京丹後市、2つの長寿の...
体調改善 【たけしの家庭の医学】脳出血の原因は悪玉虫歯菌！？『口ストレッチ』で唾液を増やして予防と改善をしましょう
2019年5月28日（火）放送の『名医と繋がる！たけしの家庭の医学』。 「『人の名前が出てこない…』は"脳出血"のサイン？早期発見＆改善法！」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、大阪府吹田市にある『国立循環器病研究センター 脳...
健康 【名医のTHE太鼓判！】イワシ×きゅうりで血管を柔らかくする『NO』を増やす！血管拡張率を上げて若返り効果
2019年5月20日（月）に放送された『名医のTHE太鼓判！』。 「『血管・肺・肌の人間ドッグ』芸能人の余命宣告SP」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは血管のスペシャリスト、東京都健康長寿医療センター副院長の原田和昌先生。 放...
健康 【林修の今でしょ！講座】ブロッコリーのスルフォラファンにガンを抑制して全死亡リスクを減らす研究結果が！
2019年5月21日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『解けば解くほど健康長寿になれる！？医師が作った今でしょ！ブロッコリーテスト』というテーマで放送されました。 昨年4月、医師たちも衝撃を受けたブロッコリーに関する最新研究結果が発表...
健康 【世界一受けたい授業】がん死を防ぐ知識と予防に効果的な食材は？遺伝はどこまで関係ある？
2019年5月18日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 「話題の書『がんにならない方法を教えてください』に学ぶ！がん死を防ぐ知識と予防」というテーマで放送されました。 日本国民の2人に1人ががんになると言われている現代。 日本人の死亡原因...
体調改善 【たけしの家庭の医学】50代以上は要注意！心筋梗塞の新原因『隠れ悪玉レムナントコレステロール』かんたん改善法を紹介
2019年5月14日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 「【コレステロールの新常識】心筋梗塞の新原因『隠れ悪玉コレステロール』を徹底解明」というテーマで放送されました。 50歳以上の女性は要注意なんだそう。 厚生労働省の調...
健康 【たけしの家庭の医学】イワシを効率良く食べるレシピ｜血管の老化予防『DHA・EPA』が5月に増加
2019年5月14日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 『旬の今だからこそ食べるべき食材』というテーマで放送されました。 その食材とは…『医食旬材』。 薬に勝るとも劣らない栄養パワーを秘めた旬の食材のことです。 教えてくれ...
健康 【この差って何ですか？】血管年齢が若返る！病気になりにくい若々しい血管を作る『理想的な1日の生活』とは？
2019年5月7日（火）放送の『この差って何ですか？』。 『血管が若々しい人と血管が老けている人の生活習慣の差』というテーマで放送されました。 厚生労働省の発表によると、現在の日本人の4人に1人（23.4%）が心筋梗塞や脳梗塞などの血管の病...
アンチエイジング 【世界一受けたい授業】ブロッコリーのスルフォラファンに抗がん作用｜野菜の栄養を効率よくとる方法
2019年5月4日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 『日本に迫る9つの危機SP』と題して2時間スペシャルとして放送されました。 その第6位が『野菜不足』。 野菜は1日に350g以上必要とされていますが、日本人の野菜摂取量はなんと！60g...
健康 【名医のTHE太鼓判！】ニンタマス味噌玉の作り方『にんにく・玉ねぎ・お酢』で血管が若返る！みそ汁のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 忙しい朝、ついつい朝食を抜きがち。...
健康 【名医のTHE太鼓判！】コリンで記憶力アップ！冷凍たまごかけご飯のレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 たまごは『完全栄養食』と言われ、な...
健康 【名医のTHE太鼓判！】リコピンとカルダモンで頭が良くなる！トマトカレーのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 子どもから大人まで大人気のカレー。...
健康 【名医のTHE太鼓判！】肝臓が若返る！ポークペプチドを増やすキウイとんかつのレシピ
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 【消化器内科 大竹真一郎先生の解説...
レシピ 【名医のTHE太鼓判！】レシピまとめ！驚くほど健康効果が上がる家庭料理ベスト10
2019年4月29日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります！』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 【解説する専門家の先生方】 大竹真...
体調改善 【セロトニン】毎日の通勤時に意識してウォーキングを取り入れたら健康的な生活が手に入ったというお話【幸せホルモン】
あなたは毎日の通勤や通学などにどんな手段を使っていますか？ 車？電車？バス？それとも自転車？ 僕は毎日片道30分の距離を徒歩で通勤しています。 往復で合計1時間、毎日歩いています。 その結果、さまざまなメリットを得ることができたんです。 今...