2021年6月4日(金)放送の『ヒルナンデス！』年100さん。
料理代行で予約の取れないスゴ腕家政婦ろこさんが10分でできる話題のストック料理、冷凍コンテナ料理レシピを教えてくれましたので紹介します。
時短料理研究家ろこ先生が教える『冷凍コンテナごはん』は完成した料理の作り置きではなく、鍋もフライパンも使わず食材と調味料を詰めて冷凍するだけの簡単レシピなんです。
放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
冷凍コンテナごはんレシピ
冷凍コンテナごはんの調理にはコンテナ型の耐熱容器を使用します。
レンチンするときのポイントはフタを斜めにして蒸気の逃げ道を作ってあげること。
家政婦ろこさん直伝！詰めて冷凍してチンするだけの時短料理を4品紹介します。
ナポリタン
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作るナポリタンのレシピです。※所要時間：10分(加熱時間除く)
鶏と根菜の混ぜ込みごはん
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作る鶏と根菜の混ぜ込みごはんのレシピです。※所要時間：5分(加熱時間除く)
本格麻婆豆腐
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作る本格麻婆豆腐のレシピです。※所要時間：5分(加熱時間除く)
豚肉の梅中華ソース
出典：日本テレビ『ヒルナンデス！』
冷凍コンテナごはんで作る豚肉の梅中華ソースのレシピです。※所要時間：5分(加熱時間除く)
家政婦ろこさんの紹介
ろこ先生は家事代行サービスで400件の訪問調理実績を誇る、カリスマ家政婦で時短料理研究家です。
ろこ先生が家事代行サービスでの経験から実験を重ねて作りだしたのが、究極の時短料理『冷凍コンテナごはん』なんです。
おわりに
冷凍してチンするだけの超簡単コンテナごはんレシピ、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。