2024年1月20日(土)放送の『土曜はナニする！？』予約が取れない10分ティーチャー。野菜ソムリエプロのAtsushi先生が教える「美肌の秘訣は韓国料理にアリ！？冬に食べたい美韓レシピ」を紹介します。
料理研究家のAtsushi先生は野菜ソムリエに加え、食事から健康を考える漢方養生指導士初級の資格を持つ”食と健康のスペシャリスト”です。過去に出した美容＆ダイエットに関する書籍は累計販売数50万部を突破。美肌に特化した最新レシピ本「ずるいほどにキレイになれる美韓レシピ」も話題になっています。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
Atsushi先生が教える冬に食べたい美韓レシピ
野菜ソムリエプロAtsushi先生おすすめの美肌＆ヘルシーな美韓レシピを4品紹介します。
納豆とあさりのチゲ
つるつるたまご肌に！納豆とあさりのチゲ鍋のレシピです。
キムチトマト玄米ポックンパ
赤い食材で美白＆美肌に！キムチトマト玄米の韓国風チャーハンのレシピです。
鶏手羽元のチーズダッカルビ
ぷるぷる肌に！鶏手羽元のチーズダッカルビのレシピです。
十割そばのビビンククス
美肌に良い十割そばを使ったビビン麺(韓国風和え麺)のレシピです。
おわりに
美肌に良い美韓レシピ、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。