2023年2月8日(水)放送の『ヒルナンデス！』主婦が選ぶ超時短料理レシピ9Minutes。簡単手抜きレシピが得意な料理研究家ジョーさん。考案9分レシピ、フライパンだけで簡単「ブロッコリーとしらすの和風パスタ」の作り方を紹介します。
ジョーさん。は多忙だったサラリーマン時代に手抜き料理にハマり、5年前にSNSでレシピ投稿を開始するやいなや、たちまち簡単手抜き料理で大バズり！中でもフライパンひとつでできるワンパンレシピが話題。「洗い物が少なくて助かる！」「簡単で作りやすい！」など、新米ママにも真似しやすい料理が大人気のバズり料理研究家です。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
ブロッコリーとしらすのワンパンパスタ
材料(1人前)
・ブロッコリー…1/2本
・スパゲティ…1束(約100g、ゆで時間7分以下)
・水…500ml
・しらす…大さじ4
・コショウ…2振り
・和風顆粒だし…小さじ1/2
・しょうゆ…小さじ2
作り方
①20cm程度のフライパンに水を入れて強火にかけ、スパゲティを半分に折って入れる
②①にブロッコリーを、キッチンバサミなどで細かく切りながら入れ、全体をかき混ぜ、水分を飛ばしながらゆでる
③水分がある程度とんだら、しらす、和風顆粒だし、しょうゆ、コショウを加え、全体を混ぜ合わせ水分が無くなれば出来上がり
おわりに
ジョーさん。の超時短9分レシピ、ぜひ参考にしてみてください。
【ヒルナンデス】サケのワンパングラタン風の9分レシピ ジョーさん。超時短料理
2023年2月8日(水)放送の『ヒルナンデス！』主婦が選ぶ超時短料理レシピ9Minutes。簡単手抜きレシピが得意な料理研究家ジョーさん。考案9分レシピ、フライパンだけで簡単「冷凍うどんと鮭のワンパングラタン風」の作り方を紹介します。 ジョ...
beautiful-world-kyushu.com
2023.02.08
【土曜はナニする】達人が教える手抜き料理レシピまとめ ジョーさん。時短料理
2020年6月20日（土）放送の『土曜は何する！？』。 『20万いいね！でバズりまくり！ツイッター・インスタで大注目の手抜き料理の達人』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、料理研究家のジョーさん。（31）。 ジョーさん。は味や...
beautiful-world-kyushu.com
2020.06.20
【ジョブチューン】いかそうめんの炊き込みご飯のレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】白菜漬の三宝菜のレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】マヨわさチャーハンのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】あったか鶏だんごスープのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】スイートポテトのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】さばみそカレーのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】お肉ゴロゴロボロネーゼのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
ここまで読んでいただきありがとうございました。