2023年2月8日(水)放送の『ヒルナンデス！』主婦が選ぶ超時短料理レシピ9Minutes。簡単手抜きレシピが得意な料理研究家ジョーさん。考案9分レシピ、フライパンだけで簡単「冷凍うどんと鮭のワンパングラタン風」の作り方を紹介します。
ジョーさん。は多忙だったサラリーマン時代に手抜き料理にハマり、5年前にSNSでレシピ投稿を開始するやいなや、たちまち簡単手抜き料理で大バズり！中でもフライパンひとつでできるワンパンレシピが話題。「洗い物が少なくて助かる！」「簡単で作りやすい！」など、新米ママにも真似しやすい料理が大人気のバズり料理研究家です。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
サケのワンパングラタン風
材料(2人前)
・サケ…1尾
・冷凍うどん…1玉
・小麦粉…大さじ1
・酒…大さじ2
【A】
・顆粒コンソメ…小さじ1
・牛乳…150ml
・こしょう…少々
・塩…ひとつまみ
・ピザ用チーズ…60g
・パン粉…大さじ1
・しめじ…50g
・万能ねぎ(小口切り)…1本
・バター…10g
作り方
①フライパンを強火にかけ、パン粉を1分ほど炒ったら取り出す
②キッチンバサミなどで万能ねぎを小口切りにする
③①で使用したフライパンに火をつけたまま、サケ、冷凍うどん、カットしたしめじを並べ、サケの上から酒を加え、フタをして1分ほど加熱する
④うどんに焼き目がついたら、サケと一緒に裏返し、さらに1分ほど加熱する
⑤うどんが半解凍になったらキッチンバサミで食べやすいサイズに切り、小麦粉を混ぜて炒める
⑥⑤に【A】を加えて混ぜながら加熱する
⑦サケをほぐしながら全体を混ぜ合わせたら、ピザ用チーズ、バターをのせてフタをし、1分ほど蒸し焼きにしたら、パン粉、万能ねぎをのせれば出来上がり
おわりに
ジョーさん。の超時短9分レシピ、ぜひ参考にしてみてください。
【ヒルナンデス】鮭のマカロニ風グラタンのワンパンレシピ(餃子の皮)時短クイーン長田知恵の時短料理
2023年6月21日(水)放送の『ヒルナンデス！』劇的！時短レストラン。時短クイーン長田知恵さん考案の時短レシピ、余りがちな皮を使った料理、フライパンで簡単「鮭フレークのマカロニ風グラタン」の作り方を紹介します。 スーパー時短主婦の長田知恵...
beautiful-world-kyushu.com
2023.06.21
【ヒルナンデス】ブロッコリーとしらすのワンパンパスタの9分レシピ ジョーさん。超時短料理
2023年2月8日(水)放送の『ヒルナンデス！』主婦が選ぶ超時短料理レシピ9Minutes。簡単手抜きレシピが得意な料理研究家ジョーさん。考案9分レシピ、フライパンだけで簡単「ブロッコリーとしらすの和風パスタ」の作り方を紹介します。 ジョー...
beautiful-world-kyushu.com
2023.02.08
【土曜はナニする】達人が教える手抜き料理レシピまとめ ジョーさん。時短料理
2020年6月20日（土）放送の『土曜は何する！？』。 『20万いいね！でバズりまくり！ツイッター・インスタで大注目の手抜き料理の達人』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、料理研究家のジョーさん。（31）。 ジョーさん。は味や...
beautiful-world-kyushu.com
2020.06.20
【ジョブチューン】いかそうめんの炊き込みご飯のレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】白菜漬の三宝菜のレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】マヨわさチャーハンのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】あったか鶏だんごスープのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】スイートポテトのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】さばみそカレーのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
【ジョブチューン】お肉ゴロゴロボロネーゼのレシピ｜ジョーさん。のアイデア料理
2021年3月13日(土)放送の『ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます！2時間SP』。 『料理研究家のアイデア料理は本当に美味しいのか！？ 超一流料理人がジャッジ！』というテーマで放送されました。 家庭料理のアイデアレシピを得意と...
beautiful-world-kyushu.com
2021.03.13
ここまで読んでいただきありがとうございました。