【家事ヤロウ】IKKO『のりバターごはん』のレシピ|健康&美容にいい料理

【家事ヤロウ】IKKO『のりバターごはん』のレシピ|健康&美容にいい料理レシピ

2021年9月28日(火)放送の『家事ヤロウ!!!』芸能人の自宅リアル家事。

美容家のIKKO(イッコー)さんが健康&美容にいい『のりバター混ぜごはん』を教えてくれましたので紹介します。

放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。

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のりバター混ぜご飯

材料

・バター…20g
・ご飯…200g
・チューブニンニク…約3cmほど(お好みの量)
・ちりめんじゃこ…15g
・みょうが…2個分
・万能ねぎ…大さじ2
・海苔の佃煮…大さじ1.5
・柚子胡椒…適量
・七味…適量

作り方

①バターを湯せんにかける

②ボウルにご飯を入れ、湯せんしたバター半分とチューブニンニクを加える

③ちりめんじゃこ・みじん切りにしたみょうが・小口切りにした万能ねぎを加える

④湯せんしたバターに海苔の佃煮を入れ海苔バターを作ったら、それをご飯に混ぜ、最後に柚子胡椒・七味を加えてよく混ぜれば出来上がり

おわりに

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ぜひ参考にしてみてください。

ここまで読んでいただきありがとうございました。


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