【家事ヤロウ】白井健三『サラダチキンのぬた漬け』のレシピ

【家事ヤロウ】白井健三『サラダチキンのぬた漬け』のレシピレシピ

2021年9月28日(火)放送の『家事ヤロウ!!!』芸能人の自宅リアル家事。

体操元日本代表の白井健三さんが『サラダチキンのぬた漬け』のレシピを教えてくれましたので紹介します。

放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。

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サラダチキンのぬた漬け

材料

・きゅうり…1本
・塩…適量
・サラダチキン…1個
・乾燥わかめ…2g
・味噌…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・酢…小さじ1〜2

作り方

①輪切りにしたきゅうりに塩をふって軽く揉み、しばらく置いたら水洗いし水気を切る

②ボウルに一口大にさいたサラダチキン、塩もみしたきゅうり、水で戻した乾燥わかめを入れて、味噌・砂糖・酢を入れて混ぜれば出来上がり

白井さんのお母様直伝のぬた漬けにサラダチキンを使ってヘルシーにアレンジした一品です。

おわりに

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ぜひ参考にしてみてください。

ここまで読んでいただきありがとうございました。


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