2024年9月13日(金)放送の『噂のお客様』大鍋ガールズ100人前栄養満点飯。
育英大学の元レスリング部女子マネージャーで母校の食堂で働く野中優香さん(22歳)と妹で学生アルバイトの野中咲愛さん(18歳)＆鈴木花怜さん(18歳)がベイシア食材で作る栄養満点料理「切り干しとワカメの味噌汁」の作り方を紹介します。
もう一人の大鍋ガールズだった小川まな美さん(22歳)は夢だった保育士の試験に見事合格し、地元・群馬県の保育園に就職したそうです。パリオリンピック女子レスリングで金メダルを獲得した櫻井つぐみ選手と元木咲良選手は大鍋ガールズの2人とは大学の同級生なんだそう。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
もっと骨強化！切り干しとワカメの味噌汁
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材料(4人分)
・乾燥ワカメ…8g
・切り干し大根…25g
・味噌…小さじ2～3
・だし…1パック
・水…800cc
作り方
①切り干し大根は水で戻し、食べやすい大きさに切る
②鍋に水を入れて沸騰させ、切り干し大根、乾燥ワカメを加えてやわらかくなるまで煮る
③味噌とだしを入れれば出来上がり
おわりに
大鍋ガールズの栄養満点レシピ、ぜひ参考にしてみてください。
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2024.09.13
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2023.03.03
ここまで読んでいただきありがとうございました。