2024年8月27日(火)放送の『カズレーザーと学ぶ。』夏の超回復食材SP。複合食物繊維キノコキトサンに含まれるエノキタケリノール酸で内臓脂肪を燃やすダイエットきのこレシピ「エノキ氷」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
エノキ氷
材料
・エノキタケ
・水
作り方
①細かく切ったエノキタケと水をミキサーにかけて攪拌する
②鍋に入れて弱火で1時間煮込む
③製氷皿に入れて冷凍すれば出来上がり
エノキタケは冷凍して細胞を壊すとキノコキトサンが生の状態の約13倍！お味噌汁の具材などにおすすめです。
おわりに
エノキ氷、ぜひ参考にしてみてください。
【カズレーザーと学ぶ】エノキタケのカリカリ焼きのレシピ 脂肪燃焼ダイエットきのこ料理
2024年8月27日(火)放送の『カズレーザーと学ぶ。』夏の超回復食材SP。複合食物繊維キノコキトサンに含まれるエノキタケリノール酸で内臓脂肪を燃やすダイエットきのこレシピ「えのきたけのカリカリ焼き」の作り方を紹介します。 監修したのは味覚...
beautiful-world-kyushu.com
2024.08.27
【カズレーザーと学ぶ】舞茸とナスの煮浸しのレシピ 免疫力アップきのこ料理
2024年8月27日(火)放送の『カズレーザーと学ぶ。』夏の超回復食材SP。舞茸特有成分MDフラクションのがん抑制成分で免疫力アップきのこレシピ「マイタケとナスの煮びたし」の作り方を紹介します。 監修したのは味覚研究の最前線で活躍されている...
beautiful-world-kyushu.com
2024.08.27
【カズレーザーと学ぶ】干しシイタケの炊き込みご飯のレシピ 血液サラサラ若返りきのこ料理
2024年8月27日(火)放送の『カズレーザーと学ぶ。』夏の超回復食材SP。椎茸特有成分エリタデニンで血中コレステロールを下げて動脈硬化を予防する寿命を延ばす血管若返りきのこレシピ「干し椎茸の炊き込みご飯」の作り方を紹介します。 監修したの...
beautiful-world-kyushu.com
2024.08.27
【カズレーザーと学ぶ】脂肪燃焼ダイエット旨辛レシピ13品カプサイシンで減塩＆減量
2024年7月2日(火)放送の『カズレーザーと学ぶ。』。唐辛子のカプサイシンを取り入れた世界各国の痩せる旨辛料理ダイエット脂肪燃焼メニュー13品の作り方を紹介します。 お笑いコンビ「マヂカルラブリー」の村上さん夫婦が1週間のウマ辛ダイエット...
beautiful-world-kyushu.com
2024.07.03
ここまで読んでいただきありがとうございました。