2021年8月26日(木)放送の『櫻井・有吉THE夜会』。
ゆりやんレトリィバァさん愛用のおすすめ体幹トレーニング器具『スパイスアップスライダー』を教えてくれましたので紹介します。
ネット通販お取り寄せ方法をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
体幹トレーニング器具『スパイスアップスライダー』
ゆりやんレトリィバァさんがプライベートで愛用している体幹トレーニング器具です。
コチラの器具に足をのせてプランクなどの運動を行うことで体幹を鍛えられ、腹筋やお尻の筋肉なども効果的に引き締めることができます。
ゆりやんさんはこの体幹トレーニングを含めて毎日1時間ほどのトレーニングを行った結果、-45kgものダイエットに成功したんだそう。
櫻井翔さんも昨年のステイホーム際にプランクでダイエットしていたそうで、強くなってくるとより負荷が欲しくなるのでコレは良いとのことでした。
おわりに
ゆりやんレトリィバァさん愛用の体幹トレーニング器具、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。