【家事ヤロウ】和風ロールキャベツご飯のレシピ｜ポンポコ団キングのフリースタイルキッチン3分クッキング

2021年6月1日(火)放送の『家事ヤロウ!!!』。

『リアル3分クッキングバトルフリースタイルキッチン』というテーマで放送されました。

テーマ食材のキャベツを使い、“裏料理界”の実力者たちが3分クッキングでガチンコバトル！

この記事では料理No.1芸人ポンポコ団キングさんが作る和風ロールキャベツご飯のレシピを紹介します。

放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。

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和風ロールキャベツご飯

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・キャベツ…1枚
・白だし…大さじ1
・水…130ml
・桜エビ…1つまみ
・ご飯…お茶碗1杯程度
・かつお節…少々
・しょう油…小さじ1/2
・片栗粉…小さじ1
・水…大さじ1

①キャベツを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600Wで1分〜1分30秒加熱する

②鍋に白だし・水・桜エビを入れて温める

③ボウルにご飯・かつお節・しょう油を入れ混ぜる

④小皿に片栗粉・水を入れてよく混ぜ、②に加えてあんかけを作る

⑤レンジで温めたキャベツでかつお節ご飯を包む

⑥その上にあんかけをかければ出来上がり

ぜひ参考にしてみてください。

ここまで読んでいただきありがとうございました。