健康

アンチエイジング

【教えてもらう前と後】納豆にちょい足しで健康効果アップ!血管ケアにわさび・快眠にツナ缶・美肌にトマト

目次 1 夏の血管ケアは納豆+わさび 2 夏の快眠は納豆+ツナ缶 3 夏の美肌は納豆+トマト 4 おわりに 納豆にトマトをちょい足しで紫外線対策 6月18日(火)放送の『教えてもらう前と後...
アンチエイジング

【名医のTHE太鼓判!】バナナのカリウムが突然死を防ぐ!高血圧を改善して血管年齢若返り

6月17日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!』。 『薬と同じ!?バナナの驚きの効果を大検証』というテーマで放送されました。 医師が注目する素材…それはバナナ。 バナナで様々な検証を行った結果、なんと!薬と同じような効果...
健康

【ハナタカ優越館】医師の日常生活に密着!たったこれだけの健康管理【一酸化窒素で血管を柔らかく】

6月13日(木)放送の『日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館』。 『お医者さんに密着!!たったこれだけの健康管理とは!?』というテーマで放送されました。 内科医になって30年、池袋大谷クリニッ...
体調改善

【たけしの家庭の医学】腰痛の新原因は下半身の衰え!ぴったりステップ脳トレで改善

6月11日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 『名医監修!日本人の身体の3大不調徹底改善SP 治らない【腰痛】の新原因』というテーマで放送されました。 突然ですが、腰痛に関する3つの問診を行います。 ...
アンチエイジング

【この差って何ですか?】板わかめは栄養10倍!認知症予防に効果的な方法も紹介【ご長寿が教える長生きの秘訣】

目次 1 小坂シゲさん(98歳)の長生きの秘訣  ・①【脳】指先を動かす  ・②【運動】坂道を歩く  ・③【脳】幼少期のことを日記に書く  ・④【食】茶葉を食べる 2 橋本務さん(96歳)の長生きの秘訣  ・①...
体調改善

【たけしの家庭の医学】脳出血の原因は悪玉虫歯菌!?『口ストレッチ』で唾液を増やして予防と改善をしましょう

5月28日(火)放送の『名医と繋がる!たけしの家庭の医学』。 「『人の名前が出てこない…』は"脳出血"のサイン?早期発見&改善法!」というテーマで放送されました。 あなたは普段の会話の中で「なかなか人の名前が出てこない」...
アンチエイジング

【名医のTHE太鼓判!】イワシ×きゅうりで血管を柔らかくする『NO』を増やす!血管拡張率を上げて若返り効果

目次 1 NOの分泌を妨げる日常生活とは?  ・脂身の摂り過ぎ  ・塩分の摂り過ぎ 2 NOを増やす『海女さん生活』  ・①素潜りをする  ・簡単に出来るNO分泌法『グーパー運動』  ・②イワシをよく食べる ...
料理のコツ

【林修の今でしょ!講座】ブロッコリーのスルフォラファンにガンを抑制して全死亡リスクを減らす研究結果が!

2019年5月21日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『解けば解くほど健康長寿になれる!?医師が作った今でしょ!ブロッコリーテスト』というテーマで放送されました。 昨年4月、医師たちも衝撃を受けたブロッコリーに関す...
アンチエイジング

【世界一受けたい授業】がん死を防ぐ知識と予防に効果的な食材は?遺伝はどこまで関係ある?

2019年5月18日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 「話題の書『がんにならない方法を教えてください』に学ぶ!がん死を防ぐ知識と予防」というテーマで放送されました。 日本国民の2人に1人ががんになると言われている現代...
体調改善

【たけしの家庭の医学】50代以上は要注意!心筋梗塞の新原因『隠れ悪玉レムナントコレステロール』かんたん改善法を紹介

5月14日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 「【コレステロールの新常識】心筋梗塞の新原因『隠れ悪玉コレステロール』を徹底解明」というテーマで放送されました。 50歳以上の女性は要注意なんだそう。 ...
アンチエイジング

【たけしの家庭の医学】イワシを効率良く食べるレシピ|血管の老化予防『DHA・EPA』が5月に増加

5月14日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 『旬の今だからこそ食べるべき食材』というテーマで放送されました。 その食材とは…『医食旬材』。 薬に勝るとも劣らない栄養パワーを秘めた旬の食材のことです。...
アンチエイジング

【この差って何ですか?】血管年齢が若返る!病気になりにくい若々しい血管を作る『理想的な1日の生活』とは?

5月7日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『血管が若々しい人と血管が老けている人の生活習慣の差』というテーマで放送されました。 厚生労働省の発表によると、現在の日本人の4人に1人(23.4%)が心筋梗塞や脳梗塞などの血...
料理のコツ

【世界一受けたい授業】抗がん作用のある『スルフォラファン』を多く含む野菜とは?野菜の栄養を効率よくとる方法

2019年5月4日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『日本に迫る9つの危機SP』と題して2時間スペシャルとして放送されました。 その第6位が『野菜不足』。 野菜は1日に350g以上必要とされていますが、日本人の...
アンチエイジング

【名医のTHE太鼓判!】ニンタマス味噌玉の作り方『にんにく・玉ねぎ・お酢』で血管が若返る!みそ汁のレシピ

にんにく・玉ねぎ・お酢をみそ汁に加えて血管を若返らせましょう 4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのも...
ダイエット

【名医のTHE太鼓判!】不飽和脂肪酸で中性脂肪が激減!ラム肉餃子のレシピ

2019年4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 この記事では【...
アンチエイジング

【名医のTHE太鼓判!】コリンで記憶力アップ!冷凍たまごかけご飯のレシピ

コリンを効率よく摂取するコツは熱を加えないこと 4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのもと、スペシャル...
アンチエイジング

【名医のTHE太鼓判!】リコピンとカルダモンで頭が良くなる!トマトカレーのレシピ

トマトに熱を加えてリコピンを効率よく摂取しましょう 4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのもと、スペシ...
アンチエイジング

【名医のTHE太鼓判!】肝臓が若返る!ポークペプチドを増やすキウイとんかつのレシピ

アミノ酸の集合体であるポークペプチドが肝機能を若返らせます 4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのもと...
ダイエット

【名医のTHE太鼓判!】脂肪のサビを落とす!お茶しゃぶしゃぶと茶殻おひたしのレシピ

4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 この記事では【脂肪を落と...
料理のコツ

【名医のTHE太鼓判!】レシピまとめ!驚くほど健康効果が上がる家庭料理ベスト10

2019年4月29日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!SP【名医が教える健康料理ベスト10】』。 『あなたと家族の健康を守ります!』というテーマのもと、スペシャル版として10個の健康料理が紹介されました。 【解説する...
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