健康

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【たけしの家庭の医学】ブルーベリーの紫色で血糖値を上げにくくする!奥薗流レシピ『なすの塩漬け』

2019年7月2日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 『食事の【色】でわかる高血糖を防ぐ㊙食材!!最強!?紫色フルーツ&奥薗流ナス料理』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、『東邦大学医学部 内科学...
体調改善

【世界一受けたい授業】スタンフォード式!睡眠の質を上げる方法【眠り始めの90分で決まる】

2019年6月29日(土)放送の『世界一受けたい授業』。 『睡眠の質は眠り始め90分で決まる!スタンフォード式最高の睡眠とは?』というテーマで放送されました。 あなたはしっかり睡眠をとれていますか? 日本は調査した31カ国...
体調改善

【この差って何ですか?】睡眠にまつわる健康常識が変わった!?『睡眠のゴールデンタイムは22時~2時』は嘘!

2019年6月25日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『睡眠にまつわる昔の健康常識と今の健康常識の差』というテーマで放送されました。 【体の疲労回復やお肌の新陳代謝を促す睡眠のゴールデンタイムは午後10時~午前2時】 ...
美容

【林修の今でしょ!講座】コーヒーVS緑茶!夏に飲むならどっち?夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶

2019年6月19日(火)放送の『林修の今でしょ!講座』。 『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い!?最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。 コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。 では...
健康

【教えてもらう前と後】納豆にちょい足しで健康効果アップ!血管ケアにわさび・快眠にツナ缶・美肌にトマト

2019年6月18日(火)放送の『教えてもらう前と後』。 『納豆の健康効果を上げる前と後』というテーマで放送されました。 体にいい食べ物として知られる納豆。 あるものをちょい足し前と後で、味はもちろん健康効果のアップまで期...
健康

【名医のTHE太鼓判!】バナナのカリウムが突然死を防ぐ!高血圧を改善して血管年齢若返り

2019年6月17日(月)放送の『名医のTHE太鼓判!』。 『薬と同じ!?バナナの驚きの効果を大検証』というテーマで放送されました。 医師が注目する素材…それはバナナ。 バナナで様々な検証を行った結果、なんと!薬と同じような効...
熱中症対策

【ハナタカ優越館】医師の日常生活に密着!たったこれだけの健康管理【一酸化窒素で血管を柔らかく】

2019年6月13日(木)放送の『日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館』。 『お医者さんに密着!!たったこれだけの健康管理とは!?』というテーマで放送されました。 内科医になって30年、池袋大谷クリニ...
体調改善

【たけしの家庭の医学】腰痛の新原因は下半身の衰え!ぴったりステップ脳トレで改善

2019年6月11日(火)放送の『名医とつながる!たけしの家庭の医学』。 『名医監修!日本人の身体の3大不調徹底改善SP 治らない【腰痛】の新原因』というテーマで放送されました。 突然ですが、腰痛に関する3つの問診を行います。 ...
健康

【この差って何ですか?】板わかめは栄養10倍!認知症予防に効果的な方法も紹介【ご長寿が教える長生きの秘訣】

2019年6月4日(火)放送の『この差って何ですか?』。 『長寿の町で発見 長生きの秘訣の差』というテーマで放送されました。 番組ではこれまで300人以上の元気ご長寿の長生きの秘訣を取材。 今回は静岡県川本本町と京都府京丹...
体調改善

【たけしの家庭の医学】脳出血の原因は悪玉虫歯菌!?『口ストレッチ』で唾液を増やして予防と改善をしましょう

2019年5月28日(火)放送の『名医と繋がる!たけしの家庭の医学』。 「『人の名前が出てこない…』は"脳出血"のサイン?早期発見&改善法!」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、大阪府吹田市にある『国立循環器病研究...
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