美容 【教えてもらう前と後】甘酒トマトジュースで夏バテ解消！オリーブオイルで効果UP
2019年9月17日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『新発見！トマト×甘酒…夏バテ解消！最強ドリンク』というテーマで放送されました。 まだまだ残暑の疲れが出やすいこの時期に…新発見！ あなたの健康をサポートするスーパードリンクを教えま...
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健康 【林修の今でしょ！講座】老化を防ぐ薬味ベスト5！長ねぎのアリシンで冷え性改善
2019年9月17日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『健康長寿の方々は意識して食べていた！体の老化をとりのぞく最強の薬味BEST5』というテーマで放送されました。 そうめんや冷奴、この時期はサンマで…味にアクセントをつけてくれる薬味...
美容 【世界一受けたい授業】長生きみそ汁第3弾レシピ！老化を遅らせシミやシワを防ぐ
2019年9月7日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 『医者が考案！みそ汁健康法 体が整う長生きみそ汁第3弾』というテーマで放送されました。 80万部突破のベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』。 みそ汁を飲む頻度の高い人ほど胃がんに...
美容 【名医のTHE太鼓判！】美容の果物ポポーは究極の美肌食材！肌の新陳代謝を活性化
2019年9月2日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『美肌マニアがどうしても欲しい！貴重！幻の果実ポポーとは？』というテーマで放送されました。 肌荒れに悩む人に最適な究極の美容の果物があるといいます。 その果実は賞味期限がわずか3日、...
美容 【世界一受けたい授業】美肌菌で紫外線ケア！ヨーグルトパックでシミくすみを防ぐ
2019年8月31日（土）放送の『世界一受けたい授業』。 『夏の肌ダメージをケア！肌の救世主 美肌菌』というテーマで放送されました。 あなたは“美肌菌”を知っていますか？ 肌には腸と同じく善玉菌、悪玉菌などが存在します。 腸でいう善玉菌の働...
アンチエイジング 【林修の今でしょ！講座】塩分チャラ食材ランキング！とり過ぎた余分な塩分を排出
2019年8月27日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『塩をとり過ぎた時はチャラ食材 塩分を排出するマル秘食材ランキング』というテーマで放送されました。 「塩分量を気にしすぎて美味しいものが食べられない…」なんてことになったら、せっか...
ダイエット 【金スマ】長友流食事術で10歳若返るレシピ！ダイエットや肌荒れ冷え性にも効果あり
2019年8月23日（金）放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。 『たった1か月で10歳若返る超食事術』というテーマで放送されました。 若返りたいと思っているすべての方必見！ 教えてくれるのは、サッカー日本代表の長友佑都選手。 32歳...
健康 【たけしの家庭の医学】とろろ昆布で腎臓機能を高めて高血圧改善！筋肉を増やして転倒を防ぐ
2019年8月13日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。 『運動しても筋肉が衰える人が急増！【足腰が弱くなる】新原因＆改善法』というテーマで放送されました。 15分に2人…実はこの数字、東京都内でつまずきなどで転んでしまい、救急搬送されてい...
健康 【たけしの家庭の医学】いつの間にか骨折を予防！1回30秒で背骨の骨密度を増やす方法
2019年8月6日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。 「『いつの間にか骨折』を未然に防ぐSP」というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、『信州大学医学部附属病院 整形外科』講師の中村幸男先生。 世界の医療をリードするハーバード大学...
美容 【教えてもらう前と後】紫外線対策で夏老けを防ぐ！日焼け止めは髪にも塗る
2019年7月30日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『正しい夏の紫外線対策』というテーマで放送されました。 夏にもっとも増える紫外線。 対策を怠るとシミやシワ、たるみなど肌の老化を招くことに… 紫外線対策に適した服の色やサングラス、正...
美容 【教えてもらう前と後】正しいシャンプーの仕方を学ぶ！白髪＆抜け毛を防ぐマッサージ
2019年7月30日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『夏こそ気をつけたい！白髪・抜け毛の対策法を知る前と後』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、『頭皮ケアの達人』大場隆吉さん（67歳）。 天皇陛下が皇太子時代におよそ10...
健康 【金スマ】医者が教える正しい食事術第4弾！痛風の予防には1日1杯の牛乳を飲む
2019年7月26日放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』。 『医者が教える正しい食べ方 第4弾』というテーマで放送されました。 良かれと思ったり何気なくしていたあなたの食べ方は、実は大間違い！？ 平成～令和をまたいで80万部も売れてい...
ダイエット食事術 【名医のTHE太鼓判！】肥満撃退レシピ！ヨーグルト味噌漬けの作り方『やせ酸』で心臓の脂肪を落とす
2019年7月22日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『夏の余命宣告SP 肥満撃退！心臓の脂肪を落とす奇跡の食材』というテーマで放送されました。 3.5リットルのウイスキーを飲み干したり、牛肉を1日で1～2kg摂取は当たり前。 そんな...
美容 【名医のTHE太鼓判！】便秘解消には岩もずく！フコイダンが腸の善玉菌を活性化
2019年7月22日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『夏の余命宣告SP 便秘の原因は水分不足と食生活』というテーマで放送されました。 小学生のころから便秘に悩まされてきたという加藤紀子さん。 4～5日間出ないことも普通なんだとか… ...
美容 【教えてもらう前と後】ヨーグルトのマル秘知識！はちみつキウイヨーグルトでビフィズス菌がパワーアップ
2019年7月16日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『体に効く！ヨーグルトのマル秘知識』というテーマで放送されました。 健康食品の大定番、ヨーグルト。 実は、正しい食べ方を知らないともったいないんです！ 教えてくれるのは、『おおたけ消...
美容 【この差って何ですか？】写真うつりを良くしてインスタ映え！自撮りを劇的に可愛くする方法
2019年7月16日（火）放送の『この差って何ですか？』。 『写真うつりが良い時と悪い時の差』というテーマで放送されました。 今スマートフォンが普及したことなどによって、写真を撮る機会が増えましたよね。 でも写真うつりが良い時もあれば悪い時...
健康 【たけしの家庭の医学】ブルーベリーの紫色で血糖値を上げにくくする！奥薗流レシピ『なすの塩漬け』
2019年7月2日（火）放送の『名医とつながる！たけしの家庭の医学』。 『食事の【色】でわかる高血糖を防ぐ㊙食材！！最強！？紫色フルーツ＆奥薗流ナス料理』というテーマで放送されました。 教えてくれるのは、『東邦大学医学部 内科学講座 糖尿病...
美容 【林修の今でしょ！講座】コーヒーVS緑茶！夏に飲むならどっち？夏太りにはコーヒー、肌ダメージには緑茶
2019年6月19日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。 『コーヒーVS緑茶 夏に飲むならどっちが良い！？最新研究大発表SP』というテーマで放送されました。 コーヒーと緑茶、どちらも体に良いとはよく聞く話ですよね。 ではこれからの季節どち...
健康 【教えてもらう前と後】納豆にちょい足しで健康効果アップ！血管ケアにわさび・快眠にツナ缶・美肌にトマト
2019年6月18日（火）放送の『教えてもらう前と後』。 『納豆の健康効果を上げる前と後』というテーマで放送されました。 体にいい食べ物として知られる納豆。 あるものをちょい足し前と後で、味はもちろん健康効果のアップまで期待できるんだそう。...
健康 【名医のTHE太鼓判！】バナナのカリウムが突然死を防ぐ！高血圧を改善して血管年齢若返り
2019年6月17日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。 『薬と同じ！？バナナの驚きの効果を大検証』というテーマで放送されました。 医師が注目する素材…それはバナナ。 バナナで様々な検証を行った結果、なんと！薬と同じような効果が得られたと...